Online Gesprächstherapie nach Carl R. Rogers
Die personenzentrierte Gesprächspsychotherapie wurde ursprünglich von dem Psychotherapeuten Carl R. Rogers begründet und basiert auf einem humanistischen Menschenbild. Im Mittelpunkt der Therapie steht die Beziehung zwischen dem Klienten und dem Therapeuten. In der Gesprächstherapie geht es darum, durch die Hilfe des Therapeuten das eigene Verhalten selbst zu erkunden, um die angelegte Fähigkeit zur Selbstverwirklichung zurückzuerlangen und dadurch selbstständig die eigene Problematik lösen zu können.
Der Therapeut verhält sich bei der personenzentrierten Gesprächspsychotherapie nach Rogers nicht-direktiv, das bedeutet, dass die Klienten über die Inhalte der Gespräche bestimmen und diese selbst auswählen. Durch die wertschätzende Begleitung und Unterstützung des Therapeuten wird zu eigenen Lösungswegen gefunden, da laut Rogers jeder selbst am besten weiß, was das Richtige für ihn ist.
Die Haltung des Therapeuten ist in der sich bildenden Beziehung mit dem Klienten von drei wesentlichen Merkmalen gekennzeichnet. Diese Merkmale sind Kongruenz, Empathie und bedingungslose positive Wertschätzung. Als Heilpraktiker für Psychotherapie in Hamburg, wende ich diese innere Haltung bzw. diese Therapiemethode in Form einer Online Gesprächstherapie an.
Behandlungsziele meiner Online Gesprächstherapie
In meiner Online Gesprächstherapie (nach Rogers) stehst du als Mensch im Fokus. Das bedeutet, dass nicht ausschließlich ein spezifisches Problem oder Symptom
behandelt wird. Die Behandlungsziele der Online Gesprächstherapie bestehen damit nicht ausschließlich in der Symptomfreiheit, sondern darin, dass du in der Therapie ein besseres
Selbstverständnis erlangen kannst und dadurch eine Selbstwirksamkeit gewinnen kannst, die deine Lebensqualität und Zufriedenheit enorm verbessern kann.
Anwendung der Online Gesprächstherapie Krankheitsbilder
Indikationen
Basierend auf wissenschaftlichen Studien, zur Wirksamkeit des Therapieverfahrens nach Rogers, eignet sich die Online Gesprächstherapie zur Behandlung folgender Krankheitsbilder und Symptome:
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Affektive Störungen
(z.B. Depression oder bipolare Störung. Auch Symptome wie Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit) -
Angststörungen
(z.B. Panikstörung. Auch Symptome wie Panikattacken, ständige Sorgen, Ängste vor Krankheit) - Anpassungsstörungen
- Burnout-Syndrom
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Persönlichkeitsstörungen
(Auch Symptome wie extreme Gewissenhaftigkeit und Pflichtbewusstsein) -
Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), Trauma
(Auch Symptome wie eine nachfolgende Reaktion auf Gewalterfahrung oder Unfall) -
Somatische Erkrankungen
(z.B. Chronischer Schmerz. Auch Symptome wie körperliche Beschwerden ohne eindeutige körperliche Ursache) -
Zwangsstörungen (Zwänge)
(Auch Symptome wie sich aufdrängende Gedanken und Handlungen, die nicht unterlassen werden können)