Mein Weg von der Meeresbiologie zur Psychotherapie

 "Man darf das Schiff nicht an einen einzigen Anker und das Leben nicht an eine einzige Hoffnung binden."

            - Epiktet um 15 - 138 n. Chr. - 

Geboren und aufgewachsen in Stralsund vor der Wende. Die Entwicklung zur heutigen Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie ist das Resultat einer tiefen Neugier an der menschlichen Psyche und der Verarbeitung eigener Lebenserfahrungen. In Kindheit und Jugend kam ich bereits durch den frühen Verlust eines Elternteils sowie durch den plötzlichen Tod eines Jugendfreundes mit Themen wie Abschied und Endlichkeit in Berührung.

Zudem gehörte ich noch zur letzten Generation junger Nachwuchs-Leistungssportler*innen der DDR, wo ich emotionale und körperliche Härte durch Trainer im Trainings- und Wettkampfkontext erfahren musste. Diese Erlebnisse sensibilisierten mich nachhaltig für fundamentale Fragen und beeinflussten meine spätere Berufswahl zur Therapeutin maßgeblich.

Nach dem Abitur in Hannover schlug ich zunächst, inspiriert durch meinen Großvater Hans-Dietrich Birr, Nautiker und Professor für Meeresgeologie, eine naturwissenschaftliche Laufbahn ein. Ich absolvierte ein Studium der Umweltwissenschaften sowie einen Master in Meeresökologie am IHF der Uni Hamburg. Im Anschluss an das Studium war ich im Meeres- und Klimaschutz bei einer internationalen Umweltschutzorganisation tätig. Im Verlauf dieses Berufslebens kristallisierte sich zunehmend heraus, dass mein Interesse über die naturwissenschaftlichen Fakten hinausging. Die komplexen zwischenmenschlichen Interaktionen und die Psychologie des Menschen rückten in den Fokus. Die Begegnungen mit bewegenden Schicksalen von Menschen während meiner Arbeit sowie auf Reisen weckten den elementaren Wunsch, menschliches Handeln und Erleben in seiner Tiefe verstehen zu wollen.

Eine persönliche Krise Ende 2017, verbunden mit einer ausgeprägten Burnout-Symptomatik, markierte einen entscheidenden Wendepunkt. Durch meine eigene Therapie habe ich erfahren, was Transformation bedeutet. Es entwickelten sich neue Perspektiven und der Wunsch, mich im Bereich der Psychotherapie professionell ausbilden zu lassen. Heute nutze ich meine persönlichen Erfahrungen und meine fundierte Ausbildung in verschiedenen Therapieverfahren, um Menschen in schwierigen Umbruchphasen, ob beruflich oder privat, zu begleiten. Dabei habe ich mich besonders auf die Begleitung aus emotionalen Abhängigkeiten spezialisiert. Denn ich weiß aus meiner Biografie, wie es sich anfühlt, wenn ein vermeintlich sicherer Hafen sich als trügerisches Fahrwasser entpuppt, das mehr Energie raubt, als es schenkt. Ich weiß, wie es ist, wenn der innere Kompass scheinbar den Geist aufgibt, und ich weiß, wie man lernen kann, auch in ,,stürmischen" Zeiten sicher zu navigieren.

„Meine therapeutische Arbeit profitiert heute maßgeblich von meinem naturwissenschaftlichen Hintergrund. Das Studium der Meeresbiologie hat mich gelehrt, komplexe Systeme in der Tiefe zu verstehen: So wie das Meer nur im ökologischen Gleichgewicht gesund bleiben kann, betrachte ich auch die Psyche als ein feines Zusammenspiel verschiedenster Einflüsse. Meine wissenschaftliche Erfahrung hilft dabei, auch in emotional bewegten Phasen eine ruhige, analytische Klarheit zu bewahren.“

• staatlich geprüfte Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie - Erlaubnis durch die amtsärztliche Prüfung der Stadt Hamburg
• Psychologische Beraterin (2 1/2 jährige psychotherapeutische Grundausbildung), VFP e.V. zertifiziert
• Fachausbildung in Kinder-, Jugend- und Familientherapie, Leitung: Anna Generotzky, Paracelsus Hamburg

• Fachfortbildung in Kognitiver Verhaltenstherapie, Avant Akademie, Freising i.A.
• Traumatherapie: Ego-State-Therapie bei Traumafolgestörungen, Leitung Dipl.-Psych. Dr. Kai Fritzsche
• "Traumata und deren Folgen im Leben von Kindern und Jugendlichen", ajs Hamburg
• Suchtberatung und präventive Therapie" (verhaltenstherapeutisch fundiert), Paracelsus Hamburg
• Trauerbegleitung "Abschied, Trauer und Tod in der Beratung", Malteser Hilfsdienst e.V.
• Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers, Paracelsus Hamburg
• Hypnoanalytik und Hypnosetherapie nach Milton Erickson, Lange Institut
• Psychoonkologische Beraterin" am WiR-Institut, Leitung Lothar Kuschnik
• "Beraterin für Kinder- und Jugendliche", Leitung Dipl. Psych. Martin Wichmann, Nummer gegen Kummer e.V.
• Psychologische Beratung bei Virtualsupporttalks - Ehrenamt
• Mitarbeit in der Beratung bei Nummer gegen Kummer e.V. - Ehrenamt
• ehemalige Redakteurin bei Greenpeace Deutschland e.V. und Jimdo GmbH 
  
• M. Sc. "Marine Ecosystem Sciences" 2010, Universität Hamburg
• B. Sc. "Environmental Sciences" 2008, Leuphana Universität

• regelmäßige Teilnahme an Supervision und Intervision
• regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen
• über insgesamt 500h therapeutische Selbsterfahrung in tiefenpsychologischer Psychotherapie, Verhaltenstherapie sowie psychodynamischer Gruppentherapie 
• Mitglied im Berufsverband "Verband Freier Psychotherapeuten und Heilpraktiker für Psychotherapie e.V."
• Mitglied bei  "Pro Psychotherapie e.V."
• Mitglied im alternativen Therapeutenverzeichnis
• sowie im bundesweiten Therapeutenverzeichnis Doctolib zu finden

Eiko Weishaupt - Heilpraktiker für Psychotherapie (Gestalttherapie)

ZAZA Studio - Animations Comics Illustrations - Graphic Novel Art

Ulrike Herrmann - Praxis für mentale und emotionale Gesundheit