Liebe und Beziehungen · 15. April 2026

In toxischen Beziehungen findet oft kein Austausch auf Augenhöhe statt, sondern ein unbewusstes Schachspiel zwischen verletzten inneren Anteilen. In der Ego-State Therapie können diese Prozesse bewusst und bearbeitet werden. Wahre Befreiung gelingt erst, wenn wir aufhören, das Gegenüber zu analysieren, und stattdessen unser „Inneres Team“ neu sortieren. Indem das „Erwachsenen-Ich“ die Führung übernimmt und das Spiel abbricht.