Liebe und Dating · 22. April 2026

Wusstest du, dass eine Beziehung so gefährlich sein kann wie ein Blitzschlag mit 1,21 Gigawatt? Wir glauben, wir wählen unsere Partner frei aus. Doch was, wenn du in Wahrheit nur ein Drehbuch aus deiner Kindheit umschreiben willst? Wer wie ich mit Marty McFly groß geworden ist, ahnt oft nicht, dass wir in schwierigen Beziehungen manchmal scheinbar selbst am Steuer eines defekten DeLoreans sitzen.

Liebe und Beziehungen · 15. April 2026

In toxischen Beziehungen findet oft kein Austausch auf Augenhöhe statt, sondern ein unbewusstes Schachspiel zwischen verletzten inneren Anteilen. In der Ego-State Therapie können diese Prozesse bewusst und bearbeitet werden. Wahre Befreiung gelingt erst, wenn wir aufhören, das Gegenüber zu analysieren, und stattdessen unser „Inneres Team“ neu sortieren. Indem das „Erwachsenen-Ich“ die Führung übernimmt und das Spiel abbricht.